Kipinä kuntoiluun: suositukset vaihdevuosi-ikäisille naisille, jotka haluavat aloittaa liikunnan
Hei sinä, upea vaihdevuosien viisaus! Oletko koskaan miettinyt, että nyt olisi aika aloittaa liikunnan ihmeellinen maailma? Kenties tuntuu, että liikunta on juna, joka lähti asemalta ilman sinua kauan sitten? Ei hätää, ei ole koskaan liian myöhäistä hypätä kyytiin. Tämä artikkeli on suunnattu juuri sinulle, joka haluat aloittaa liikunnan, mutta et tiedä mistä aloittaisit. Kipinä kuntoiluun […]