Vaihdevuosien aikana uni ja sen laatu korostuvat. Makuuhuoneesta tulee monelle turvasatama, jossa levätään päivän hormonimyrskyn jälkeen. Kehomme lämpötila saattaa vaihdella yön aikana, minkä vuoksi on
Vaihdevuosien aikana monet meistä kokevat univaikeuksia, olipa kyseessä sitten nukahtamisen vaikeus, yölliset heräilyt kuumine aaltoineen tai kevyt uni. Olen tehnyt kattavan vertailun kolmesta ravintolisästä, jotka
Vaihdevuosien aikana elämme suuria muutoksia. Hormonitasojen heilahtelut aiheuttavat monenlaisia oireita, joista yksi on unihäiriöt. Mutta miksi uni on niin merkittävässä roolissa tässä elämänvaiheessa ja mitä
This is it!
Nyt ne vaihdevuodet ovat täällä! Kuumat aallot pitää helteessä naisen niin, että huolestuttaa kuivuuko tässä kokonaan vai mitä tehdä :D
Miten siis tehdä tästä pelotellusta ajasta hauska, seksikäs ja rakastettava ajanjakso omassa elämässä?
Kirjoitamme blogissa laaja-alaisesti kaikesta, mikä liittyy vaihdevuosiin nimenomaan siltä kantilta, että miten tehdä vaihdevuosista helpommat, hauskemmat ja herkullisemmat :D
© This is it! Kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään.