Lion's mane - supertuote vaihdevuosiin
”Sisältää mainoslinkkejä – kiitämme, kun ostat tuotteen linkkimme kautta, sillä saamme siitä pienen provision, jonka avulla voimme ylläpitää sivustoamme.”
Hei sinä siellä! Kyllä, SINÄ joka kampailet vaihdevuosien haasteiden kanssa. Oletko väsynyt ainaisen aivosumun kourissa taistelemiseen? Kärsitkö mielialan heilahteluista, jotka tuntuvat vievän pohjan elämäniloltasi? Entä ne kuumat aallot, jotka iskevät aina juuri väärällä hetkellä?
Tässä sinulle karu totuus: vaihdevuodet voivat olla rankkaa aikaa, mutta NE EIVÄT MÄÄRITÄ SINUA tai tulevaisuuttasi! Sinulla on nyt mielettömän hyvä tilaisuus rakentaa terveempi ja vahvempi perusta loppuelämällesi, ja luonnolla on tarjota sinulle aseita tähän taisteluun.
Tänään puhun suoraan ja kiertelemättä: Lion’s Mane eli siiliorakas on yksi tehokkaimmista luonnon työkaluista, joita meillä naisilla on käytettävissämme vaihdevuosien kanssa kamppaillessa. Tämä ei ole mitään hömppää vaan tieteeseen perustuvaa faktaa!
Selvitetäänpä heti aluksi mistä on kyse. Lion’s Mane (Hericium erinaceus) tunnetaan suomeksi nimellä siiliorakas tai leijonanharjasieni. Se ei ole mikään tavallinen ruokasieni, vaan yksi vahvimmista nootrooppeista eli aivojen toimintaa kohentavista luonnon rohdoksista. Kiinalaisessa lääketieteessä tätä aarretta on käytetty jo tuhansien vuosien ajan – ja jos jokin on kestänyt tällaisen testin ajassa, siinä ON oltava jotain erityistä!
Mutta miksi se sopii juuri vaihdevuosi-ikäisille naisille? Valmistaudu hämmästymään!
Lion's Mane aivosumun putsarina
Tunnistan tämän omasta elämästäni ja treenaamieni naisten kokemuksista: vaihdevuodet voivat tuoda mukanaan harmillisen kaverin nimeltään ”aivosumu”. Avaimet katoavat, nimet unohtuvat, ja keskittyminen on hakusessa. Tämä ei ole vain kiusallista – se voi vakavasti haitata elämänlaatua ja työsuoritusta.
Lion’s Mane sisältää kaksi erityistä yhdistettä, hericenonit ja erinacines, jotka ovat AVAINASEMASSA aivoterveydessä. Nämä yhdisteet stimuloivat NGF eli hermokasvutekijän tuotantoa aivoissa. Yksinkertaisesti sanottuna: ne auttavat hermosolujen kasvua, uudistumista ja selviytymistä. Tämä on erityisen tärkeää juuri vaihdevuosissa, kun hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa aivojen toimintaan.
Japanilaisessa tutkimuksessa 50+ -ikäiset henkilöt, jotka nauttivat Lion’s Manea neljä kertaa päivässä 12 viikon ajan, osoittivat merkittäviä parannuksia tarkkaavaisuudessa, visuaalisessa työmuistissa ja kognitiivisessa suorituskyvyssä. TÄMÄ ON VALTAVA JUTTU! Huomaatko, kuinka moni meistä ajattelee, että aivosumu on vain ”normaali” osa ikääntymistä? EI OLE! Ja nyt meillä on luonnollinen keino taistella sitä vastaan.
Lion's Mane tasapainottaa mielialaa
Kuinka moni meistä on tuntenut olonsa tunne-elämän vuoristoradalla vaihdevuosien aikana? Yksi hetki naurat, toinen hetki itket, ja kolmannella hetkellä mietit miksi kummassakaan oli järkeä. Hormonimyrsky on todellinen, mutta sen ei tarvitse hallita elämääsi.
Japanilaisessa satunnaistetussa kaksoissokkoutetussa tutkimuksessa vaihdevuosi-ikäiset naiset, jotka nauttivat Lion’s Manea sisältäviä keksejä neljän viikon ajan, kokivat merkittävää helpotusta ahdistukseen ja masennukseen verrattuna lumeryhmään. He raportoivat myös vähentyneitä sydämentykytyksiä, parempaa keskittymiskykyä ja parempaa unenlaatua.
Unenlaatu on KRIITTINEN tekijä vaihdevuosissa! Jos et nuku hyvin, mikään muu ei toimi kunnolla. Ei energiatasot, ei painonhallinta, ei mieliala. Lion’s Mane voi auttaa rauhoittamaan mieltä ja parantamaan unenlaatua, mikä on KULLANARVOISTA tässä elämänvaiheessa.
Vahvempi immuunijärjestelmä Lion's Manen avulla
Vaihdevuosiin liittyvät hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa myös immuunijärjestelmän toimintaan.
Lion’s Mane sisältää polysakkarideja ja β-glukaaneja, joilla on havaittu olevan immuunijärjestelmää vahvistavia vaikutuksia. Nämä yhdisteet aktivoivat valkosoluja ja lisäävät sytokiinituotantoa, mikä auttaa kehoa taistelemaan tehokkaammin ulkoisia uhkia vastaan.
Ajattele asiaa näin: vahvempi immuunijärjestelmä = vähemmän sairastelua ja enemmän energiaa elää täyttä elämää!
Suolistoterveyden ja luuston hyvinvointi
Tiesitkö, että vaihdevuodet voivat aiheuttaa mullistuksia myös suoliston toiminnassa? Monet naiset raportoivat lisääntynyttä turvotusta, ummetusta ja ärtyvän suolen oireita tässä elämänvaiheessa.
Lion’s Mane on osoittautunut tehokkaaksi suoliston terveyden tukijaksi. Se sisältää prebioottisia kuituja, jotka ruokkivat hyviä suolistobakteereita ja edistävät suoliston mikrobiomien tasapainoa. Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että Lion’s Mane voi auttaa suoliston limakalvojen eheytymisessä ja suojella suolen epiteelisoluja.
Kun muistamme, että 70-80% immuunijärjestelmästämme sijaitsee suolistossa, ymmärrämme miksi suoliston hyvinvointi on avainasemassa kokonaisterveydessä!
Yksi vaihdevuosien jälkeisen ajan suurimmista terveyshuolista on osteoporoosi eli luukato. Estrogeenin väheneminen kiihdyttää luumassan menetystä, mikä tekee luistamme hauraampia ja altistaa murtumille.
Mielenkiintoisesti, Lion’s Manen on havaittu sisältävän luukatoa ehkäiseviä yhdisteitä. Vaikka tämän vaikutuksen tutkiminen on vielä alkuvaiheessa, alustavat tulokset ovat erittäin lupaavia. Tutkijat uskovat, että Lion’s Manesta voitaisiin kehittää tulevaisuudessa luuston terveyttä edistävä ravintolisä.
Lion's Manen antioksidanttiset ja antimikrobiset vaikutukset
Lion’s Manella on havaittu olevan antimikrobisia ominaisuuksia tiettyjä bakteereita vastaan, erityisesti helikobakteeria (Helicobacter pylor), joka on yhteydessä vatsahaavan syntyyn. Tämän sienen antioksidanttiset vaikutukset perustuvat fenolisiin yhdisteisiin ja ergosteroliin, jotka vähentävät tehokkaasti solujen hapetusstressiä. Eläintutkimuksissa on myös havaittu Lion’s Manen tarjoavan suojaa H. pylori -bakteerin aiheuttamia mahahaavoja vastaan. Tämän anti-inflammatorisen vaikutuksen ansiosta se voi myös lievittää tulehduksellisten suolistosairauksien oireita. Sienet ovat tärkeä osa luonnon lahjoittamia aarteita ja sisältävät ainutlaatuisia ominaisuuksia, joita hedelmistä ja vihanneksista puuttuu. Lion’s Manen sisältämien yhdisteiden yhteisvaikutus tekee siitä erityisen tehokkaan kokonaisvaltaisen terveyden tukijan.
Mistä Lion's Manea voi ostaa?
