Search
Close this search box.

Proteiinin tarve vaihdevuosissa

Hei ihanat naiset, tiedän, tiedän—vaihdevuodet voivat olla melkoinen hulabaloo kaikkien muutoksineen! Hormonit hyppivät kuin teini-ikäiset konsertissa, ja välillä tuntuu, että keho on yhtä arvoitus kuin viimeisin ristisanatehtävä. Mutta arvatkaa mitä? Olen löytänyt yhden avaimen, joka voi auttaa meitä kaikkia voimaan paremmin tässä elämänvaiheessa: proteiini. Kyllä, luit oikein! Proteiini ei ole vain salihirmujen herkkua, vaan se […]